柏で整体について
こんなお悩みありませんか？
整体に通っても、すぐに肩こり・腰痛がぶり返してしまう
その場では軽くなった気がするのに、数日経つとまた同じ場所がつらくなる。問題点を言われても具体的に何をどう変えれば良いのか分からない。その結果、「この痛みとは一生付き合うしかないのかも」と半ば諦めている。
慢性的なコリや痛みが続いている
病院で検査しても「骨には問題ありません」「様子を見ましょう」と言われ、湿布や痛み止めでやり過ごしている。原因がはっきりせず、どこに相談すれば良いのか分からず、「この不調を説明してくれる専門家はいないのだろうか」と感じている。
どのように改善すれば良いのかわからない
凝っている部分を集中的にもみほぐしてもらうと、確かにリラックスはできる。しかし、デスクワークを再開した途端に首や腰が重だるくなり、結局同じ姿勢・同じ動き方を繰り返してしまう。根本から良くしたいが、リラクゼーションに留まっている。
理学療法士が解説する
整体に通っても不調がぶり返す原因
関節アライメントの乱れと
姿勢不良
肩こりや腰痛は「筋肉のコリ」だけが原因ではありません。骨盤の前後傾、胸椎の丸まり（猫背）、頚椎の前方偏位（ストレートネック）など、骨格のアライメントが崩れると、特定の筋肉や関節に負担が集中します。一時的に硬さをほぐしても、関節の位置関係が整っていなければ、すぐに同じ場所にストレスがかかり続け、症状を繰り返してしまいます。
筋力バランスと
インナーマッスルの低下
表面の筋肉だけが過剰に働き、深層のインナーマッスルが十分に機能していないケースは多く見られます。支えるべき筋肉がサボっている状態では、首や腰が本来の役割以上に頑張らざるを得ず、慢性的なコリや痛みの原因に。筋力バランスとインナーマッスルの機能を整えない限り、「ほぐしてもすぐ戻る」を繰り返してしまいます。
呼吸パターンの乱れ
浅い胸式呼吸が続くと、首・肩周りの筋肉が常に緊張状態になり、交感神経優位の「力みやすい身体」になります。本来呼吸を担うべき横隔膜や体幹の筋肉が十分に働かなくなり、肩や首で呼吸をする癖がつくことで、慢性的な肩こり・頭痛へとつながります。
日常動作・生活習慣が
変わっていない
長時間のデスクワーク、片足重心で立つ癖、スマホを覗き込むような姿勢。こうした「いつもの動き」が変わらないままでは、どれだけ良い施術を受けても、元の状態に引き戻されてしまいます。不調の原因となる動作パターンや習慣を見直し、身体にとって「楽な使い方」を身につけることが、根本改善には欠かせません。
IMPETUSは
整体×パーソナルトレーニングで、
身体を適切に整え、
悩みを根本から解決！
IMPETUSが選ばれる理由 01
パーソナルトレーナーの
確かな実績
BEST BODY JAPAN日本一の実績を持つトレーナーが、柏で整体とパーソナルトレーニングを一貫サポート。解剖学に基づいた評価と丁寧なカウンセリングで、痛みの緩和だけでなく、姿勢やボディラインまで美しく整え、再発しにくい身体づくりへ導きます。さらに豊富な指導経験により、運動初心者や運動が苦手な方も安心して任せられます。
IMPETUSが選ばれる理由 02
効果的な整体を行う
IMPETUS式メソッド
その場しのぎのマッサージで終わらせず、評価→整体→エクササイズ→生活動作指導までを一つの流れで設計するIMPETUS式メソッド。あなたの身体のクセと目標に合わせたオーダーメイドプログラムで、迷わず狙った成果へ最短距離で近づけます。数値と姿勢の変化を確認しながら進めることで、納得感のある改善が期待できます。柏で整体と運動を両立させたい方に最適です。
IMPETUSが選ばれる理由 03
国家・米国資格に裏付けられた
確かな知識とノウハウ
国家資格・理学療法士と米国資格NASM-CPTを保有するトレーナーが、医学的根拠に基づいた安全な整体とトレーニングを提供。関節・筋肉・神経・姿勢を総合的に評価し、ケガの予防と機能改善を両立させながら、理想のカラダへ着実に導きます。これまで培った知識と経験を、柏での整体・ボディメイクに惜しみなく活かしています。
IMPETUSが選ばれる理由 04
集中できる
完全プライベート個室
完全予約制・完全個室のプライベート空間で、周りの目を気にせず集中してトレーニングと整体を受けられます。お悩みや身体の状態を丁寧にヒアリングし、その日のコンディションに合わせて内容を調整するので、無理なく継続できる環境です。忙しい方でも通いやすいよう、柏駅からのアクセスも考慮した通いやすい立地となっています。
柏のパーソナルジム IMPETUSの
整体
メソッド
医学的知見と美学的視点の融合整体×パーソナルトレーニング
医療系国家資格である理学療法士が、関節可動域、筋力バランス、姿勢アライメント、動作パターンを詳細にチェック。「どの関節にどの程度負担がかかっているのか」「どの筋肉が働きすぎ／働かなさすぎなのか」を、徒手検査と動作分析を用いて明確にします。感覚的な「なんとなく」ではなく、医学的根拠に基づく評価により、あなたの不調の本当の原因を特定します。
筋膜リリース、関節モビライゼーション、ストレッチングなど、理学療法に基づいた手技で、過度に緊張している組織を丁寧に解放していきます。ボキボキ鳴らすことよりも、関節と筋肉が本来の位置・本来の動きを取り戻すことを重視。「強い刺激が苦手」「痛い整体は不安」という方にも安心して受けていただける、身体に優しい整体です。
整体で整えた状態をキープするために、NASM-CPTの理論に基づくコレクティブエクササイズを実施。弱くなっているインナーマッスルや支持筋を適切に鍛え、過剰に働いている筋肉の負担を軽減することで、「再発しにくい身体」をつくります。単なる筋トレではなく、姿勢と動きの癖を修正するためのパーソナルトレーニングだからこそ、整体の効果を最大化できます。
痛みを取るだけでなく、「どう見えるか」までデザインするのがIMPETUSの特徴です。BEST BODY JAPANモデル部門総合グランプリの経験を活かし、肩のライン、背中、ウエスト、骨盤まわりなど、シルエットが美しく見えるポジションを意識した指導を行います。機能改善とボディメイクを同時に叶えることで、「ラクだけでなく、美しい身体」を目指します。
デスクワークが多い方、立ち仕事が中心の方、子育て中の方など、柏での生活スタイルに合わせて、現実的に続けられるセルフケアをご提案。自宅や職場でできるストレッチや簡単エクササイズ、椅子の座り方・立ち上がり方、荷物の持ち方など、具体的な「身体の使い方」をお伝えします。
整体×パーソナルトレーニングで
自由な動きと若々しい姿勢を取り戻す！
痛みやコリを気にせず、仕事・家事に集中できる身体へ
慢性的な首・肩こりや腰痛が和らぎ、デスクワークや立ち仕事の後でも「もう限界…」と感じにくくなります。痛みへの不安が減ることで、仕事・家事・育児に余裕を持って取り組めるようになり、1日の終わりの疲労感も大きく変わっていきます。
猫背や反り腰が整い、立ち姿・歩き姿が若々しく
骨盤・背骨・肩甲骨が理想的なポジションに近づくことで、無理に胸を張らなくても自然と姿勢が美しく整います。写真や鏡に映る自分の横姿・後ろ姿に自信が持てるようになり、「実年齢より若く見られる」と感じる場面も増えていきます。
好きな運動や趣味を諦めない身体に
ジョギングやヨガ、ゴルフ、ダンスなど、これまで痛みが不安で思い切り楽しめなかったアクティビティにも前向きに取り組めるようになります。「また痛くなったらどうしよう」というブレーキが外れ、やりたいことをやれる身体へと近づいていきます。
自分でコンディションを整えられる一生モノの身体管理術
トレーニングやセルフケアの意図を理解しながら取り組むことで、「どこがどうなると痛みが出やすいのか」「そのために何をすべきか」を自分で判断できるようになります。ジム卒業後も、ご自身で姿勢や体調をコントロールできる“再現性の高いメンテナンス法”が身につき、一時的な改善ではなく、長期的なコンディション管理が可能になります。
IMPETUSの料金体系
今なら初回体験コースと入会金が無料！
体験コース
（整体20分＋トレーニング30分）
50分コース
（整体20分＋トレーニング30分）
70分コース
（整体20分＋トレーニング50分）
入会費
0円（税込）
サービス内容
- ✓ 整体（20分）
- ✓ トレーニング（30分 or 50分）
お支払い方法
- ✓ クレジットカード
- ✓ 口座振込 / 現金
アクセス
所在地
〒277-0005
千葉県柏市柏2丁目8−9 千葉スカイビル 5階
営業時間
平日: 10:00 – 22:00
土日祝: 9:00 – 19:00
最寄り駅
JR常磐線「柏駅」中央改札東口より徒歩5分
電話番号
お申し込みの流れ
体験予約
本ページ下部のボタンより、ご希望の日時を選んで簡単にご予約いただけます。
初回体験 (60分)
姿勢・骨格診断からトレーニングまで実施。最適なアプローチをご提案します。
プランご案内
体験後、ご希望の方に最適なプランをご提案します。無理な勧誘は一切ありません。
整体・トレーニング開始
姿勢・骨格を整え、理想の身体を目指す完全個別プログラムをスタートします。
よくあるご質問
Q1. 一般的な整体院やマッサージ店とは何が違いますか？
A1. 「痛みの緩和」だけでなく、「痛みを繰り返さない体づくり」まで行う点が異なります。 一般的な整体やマッサージは筋肉をほぐすことで一時的な血行改善やリラックス効果が得られますが、筋力不足や身体の使い方の癖が原因である場合、すぐに症状が戻ってしまいます。 IMPETUSでは、国家資格である理学療法士の視点で「整体」により可動域を広げた後、必要な筋肉を「トレーニング」で刺激します。これにより、マッサージ直後の楽な状態を長持ちさせ、根本的な体質改善を目指せるのが最大の特徴です。
Q2. 腰痛や肩こりがひどい状態でも、トレーニングをして大丈夫ですか？
A2. はい、むしろ痛みがある方にこそ受けていただきたいプログラムです。 痛みがある状態で自己流の運動をするのは危険ですが、当ジムには整形外科クリニックでのリハビリ経験豊富な理学療法士が在籍しております。医学的な知識に基づき、痛みの原因となっている部位への負担を避けながら、周辺の筋肉を強化して患部を守るアプローチを行います。痛みが強い日は整体（コンディショニング）の割合を多くするなど、その日のお身体の状態に合わせて柔軟に調整いたします。
Q3. 運動が苦手で体力に自信がありません。きついトレーニングをさせられますか？
A3. いいえ、お客様の体力に合わせた「コンディショニング」から始めますのでご安心ください。 「パーソナルトレーニング」というと重いバーベルを持つイメージがあるかもしれませんが、このコースでは「整える」ことを最優先します。 ストレッチポールを使った姿勢改善や、自重を使った軽いエクササイズなど、整体の効果を高めるための低負荷な運動からスタートします。運動初心者の方や、女性、シニアの方も多く通われています。
Q4. 整体とトレーニングの時間配分はどのようになりますか？
A4. お客様の目的や当日のコンディションにより、オーダーメイドで配分を決定します。 例えば60分のセッションの場合、「整体40分・トレーニング20分」で痛みのケアに集中することもあれば、「整体15分・トレーニング45分」でしっかり動くことも可能です。 画一的なマニュアルではなく、毎回お身体の状態をチェック（評価）した上で、その日に最適なメニューをご提案いたします。
Q5. どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
A5. 週1〜2回のペースをお勧めしています。 身体の癖や歪みは、時間が経つと元の状態に戻ろうとする性質があります。脳と体に正しい姿勢や使い方を定着させるため、初めの2〜3ヶ月は間隔を空けすぎないことを推奨しています。 状態が安定してきたら月1回のメンテナンスに移行するなど、ライフスタイルに合わせた無理のない継続プランをご提案します。